Stretching (all levels)

1 hour
Tatari

Service Description

Stretching ehk venitus sobib kõigile, kes soovivad oma keha paremini tunnetada ja kontrollida. Venitus on kui lihaste hooldus, mis vabastab pingetest ning annab sulle võimaluse luua tugevam ja tervem organism. Venitustunnis proovime nii aktiivseid kui passiivseid venitusi. Lisaks pöörame eraldi tähelepanu liigeste liikuvuse parandamisele. Trenni käigus sooritatud harjutuste tulemusena saavutame vaimse ja füüsilise tasakaalu. Stretching’u tundides keskendume eraldi nii ülakeha kui ka alakeha painduvusele, et aidata sul venitada ohutult ja tõhusalt. Tasemed: sobib kõigile. Riided: leggins-id/püksid, top/pusa; soovi korral põlvekaitsmed.

Upcoming Sessions

Cancelation Policy

We ask You to arrive in a timely manner. NB! Session bookings can be cancelled up to 6 hours before they start. Cancellations are only possible via the HIGH TRIBE Wix app. If you are unable to use the app for cancelling, please contact us at info@hightribe.ee

Contact Details

Tatari 64, 10134 Tallinn, Estonia
56909933
info@hightribe.ee