Soovitame kanda mugavaid liikumiseks sobivaid riideid ✨ Pole treeningutes on hea kanda lühikesi pükse, et haare postil oleks turvalisem. Hammocki ja hoopi soovitame tulla särgis, mis katab kaenlaalused ja selja, lisaks võib kasutada sokke 🤍

Alaealistel on treeningutes osalemine lubatud lapsevanema kirjalikul nõusolekul ning lapsevanema vastutusel. Alla 13-aastaseid lapsi grupitreeningutesse vastu ei võeta, kuid liituda saab laste gruppidega ✨ Exotic Pole treeningutesse on oodatud kõik alates 16. eluaastast.

Treeninguga liitumiseks pole vaja eelnevat treeningkogemust, ootame Sind sellisena milline sa oled. Kindlasti on oluline registreerida tasemele vastavasse treeningusse. Eelneva kogemuseta on vajalik registreerida Pole/Hammock INTRO või Stretching'u treeningudesse. Terviseprobleemide korral soovitame konsulteerida arstiga.

Meie juures on võimalik korraldada üritust vastavalt oma soovile: tüdrukute/poismeeste õhtu, sünnipäevapidu, firmapidu või lihtsalt üks tore õhtu oma sõpradega. Broneerimiseks võta meiega ühendust.

Meie grupid on küll väikesed, kuid kui tunned, et sooviksid treeningutega alustada veelgi privaatsemalt, siis leiame soovi korral aja eratreeninguks. Võta jugelt ühendust!

Meil on mitu suunda kus postitantsus areneda, ainuke treening kus kingad on vajalikud on Exotic pole, kuid ka seal saab esimesed treeningud hakkama ilma nendeta või soovi korral saame ka laenata kingi.

Meie grupid on väiksemad ja personaalsemad, et treener jõuaks osalejaid juhendada ning kõik tunneksid ennast mugavalt 🤍 Stretching - kuni 12 inimest Hammock - kuni 9 inimest Pole - kuni 9 inimest Exotic Pole - kuni 9 inimest Hoop - kuni 8 inimest

Kõik algajate treeningud on märgistatud sõnaga INTRO. Samuti on oodatud kõikide tasemetega treenijad ka venitus treeningutesse.

Pärast Stebby keskkonnast pileti ostmist, palume toimida järgnevalt: 1. Saada e-mail enda ees- ja perekonnanime ning ostetud pileti numbriga aadressile info@hightribe.ee 2. Loo meie kodulehel hightribe.ee kasutaja. Kasutaja loomiseks kliki kodulehel paremas ülemises nurgas paiknevale Log In nupule, misjärel saad kasutaja luua klikates Sign Up nupule. Kui me oleme kätte saanud nii e-maili ning kinnitanud sinu kasutaja olemasolu, loome sinule virtuaalse kliendikaardi, millega saad treeningutele ja tundidesse registreerida. Saadame sulle e-kirja, kui sinu kaart on kasutusvalmis. 3. Registreeri tundidesse ja treeningutele läbi meie kodulehe ning kohtume stuudios! Kui sul on küsimusi või või vajad abi, saad meiega ühendust emaili teel info@hightribe.ee.

Jah ✨ HIGH TRIBE’is on algajatele mõeldud treeningud märgistatud “INTRO” tähisega. Eelneva kogemuseta soovitame registreerida Pole INTRO, Hammock INTRO või Stretching treeningutesse. “All levels” treeningud ühendavad erineva tasemega osalejaid. Treener annab tunnis erinevaid variatsioone vastavalt sinu tasemele ja kogemusele 🤍

Pole treening keskendub postitantsule, jõule ja erinevate spin’ide ning trikkide õppimisele postil ✨ Hoop ehk aerial hoop on õhuakrobaatika rõngal, kus ühenduvad jõud, voolav liikumine ja akrobaatilised elemendid. Hammock treening toimub õhus rippuval kangal ning ühendab endas voolavuse, painduvuse ja kehatunnetuse. Stretching keskendub painduvuse, liikuvuse ja keha kontrolli arendamisele ning toetab hästi ka teiste alade arengut 🤍

Absoluutselt 🤍 Väga suur osa meie klientidest tulevad esimest korda üksi ning HIGH TRIBE’is ootab sind toetav ja sõbralik community.

Alustamiseks piisab täiesti 1–2 korrast nädalas ✨ Kõige olulisem on järjepidevus ja oma keha kuulamine.

HIGH TRIBE stuudio asub Telliskivi piirkonnas aadressil Telliskivi 61b, Tallinn 📍